Claudia Pătrășcanu a început o dietă riguroasă pentru a ajunge în formă perfectă înainte de vară. La 44 de ani, artista și-a propus să scape de cele 2-3 kilograme acumulate în timpul iernii și este pregătită să urmeze un plan alimentar echilibrat pentru a-și atinge obiectivele.
articolul continua dupa recomandari
„Gătesc mult acasă. Gătesc și pentru copii că îmi place să știu că mănâncă natural. Întotdeauna eu am avut 58 de kilograme. Bine, când m-am lansat eu cu trupa am avut 75 de kilograme, dar de mulți ani încoace, de vreo 15 ani, doar 58 de kilograme. Nu mă îngraș decât 2-3 kilograme. Acum câteva zile m-am pus pe cântar și a văzut 60 de kilograme. Tot mănânci, tot guști, îmi plac dulciurile, nu pot renunța la ele și atunci, când am văzut 60 de kilograme am zis „stop”.. Când zic, așa a fost. Am zis de luni și a început dieta mea”, a povestit Claudia Pătrășcanu.
În ceea ce privește alimentația, Claudia Pătrășcanu a înlocuit dulciurile cu salate sățioase, pline de ingrediente naturale. Printre preferatele sale se numără morcovii, castraveții, ridichile și leurda. „Mi-am făcut o salată. Este și consistentă. Am pus morcovi, neapărat în salată să fie crud, castravete, ridiche, mazăre, leurdă. Eu acum, toată perioada asta consum leurdă, îmi place la gust, am pus câteva afine, avocado și ou de țară. Am o vecină drăguță care mi-a adus 50 de ouă. M-am apucat de dietă și sper să dau jos cele 3 kilograme și să mă pregătesc de vară. Am câteva costumașe de baie foarte frumoase pe care să le port. Fac și sport, după ce las copiii la școală, mergg la sală. Și nu mai mănânc dulciuri”, a mai spus cântăreața despre dieta sa.
Pe lângă alimentație, Claudia se dedică și sportului, mergând regulat la sală după ce își lasă copiii la școală.
⏩ Vezi toate emisiunile Antena Stars, online, pe AntenaPlay >>>
https://antenaplay.ro/live/antena-stars
