Transformarea fizică a Anamariei Prodan nu este rezultatul unor soluții rapide, ci al unui stil de viață construit în timp. Impresara spune că secretul stă în alegeri constante, în ritm echilibrat, dar și în sprijinul pe care îl primește zi de zi.
articolul continua dupa recomandari
Pentru ea, rutina zilnică nu înseamnă restricții extreme, ci o combinație de sport, alimentație atentă și o stare de bine generală.
„Am un regim de viață sănătos, trăiesc frumos, liniștit. Am bărbat tânăr, campion mondial. Mă ajută enorm zi de zi și la sală, și cu regimul alimentar.”, a spus Anamaria Prodan pentru SpyNews.ro.
Impresara recunoaște că disciplina joacă un rol important, însă nu exclude micile plăceri. Abordarea ei este una realistă, fără rigiditate, ceea ce îi permite să mențină un echilibru pe termen lung.
„Mănânc pâine foarte rar și numai pâine neagră. Recunosc că îmi plac dulciurile foarte tare, mult prea tare, și atunci mai trișez câteodată pe final de săptămână. Mănânc multe legume și fructe, dar cred că este vorba doar de cum te simți în momentele vieții”, a mai spus impresara.
Dincolo de dietă și antrenamente, Anamaria Prodan vorbește și despre felul în care își percepe vârsta. Pentru ea, cifrele nu au o importanță reală, iar starea de spirit este cea care contează cel mai mult.
„Astăzi eu mă simt minunat, astăzi eu nu îmi simt vârsta, nu îmi simt anii, cred că exact așa cum spune vorba veche vârsta e doar un număr. Nu simt că am 53 de ani. Trăiesc undeva, m-am oprit așa undeva la 30 de ani.”, a mai spus ea.
⏩ Vezi toate emisiunile Antena Stars, online, pe AntenaPlay >>>
https://antenaplay.ro/live/antena-stars
