Delia își analizează stilul de viață: „Trăiesc exclusiv pe carbohidrați”

articolul continua dupa recomandari

Camelia Potec, planuri de nuntă după botez: „Cu locația a fost problemă”

Primele lucruri pe care vrea să le elimine sunt chipsurile și zahărul procesat. Artista își propune să le înlocuiască cu fructe și să fie mai atentă inclusiv la orele de culcare sau la timpul pierdut pe rețelele de socializare. „Vreau să nu mai mănânc cipsuri și zahăr procesat, vreau să mănânc fructe sau altceva. Vreau să trăiesc într-un regim foarte atletic. Vreau să am senzația în capul meu că am devenit atlet și că trebuie să am grijă în permanență la ce mănânc, cum mănânc, cât dorm, la ce ore mă culc, cât stau pe telefon, și să nu mai stau să dau scroll. Mă simt prost că stau mult online”, a mai spus Delia

Problema nu este însă doar cantitatea de produse procesate. Delia spune că alimentația ei se bazează în mare parte pe carbohidrați și că aproape nu consumă fibre. Chiar dacă aceștia îi sunt utili pentru alergare și pentru curse, consideră că proporțiile trebuie schimbate. „Vreau să mă hrănesc corect. Nu mănânc fibre. Niciodată nu cred că mănânc. Nu ai cum să trăiești așa. Prea mult carbs. E bun pentru curse și e bun pentru alergare pentru că ai nevoie de carbohidrați, dar eu trăiesc exclusiv pe carbohidrați. E prea mult. Trebuie să rezolvăm”, a mai spus Delia.

Pe lista ei se află și antrenamentele de forță. Artista știe că ar trebui să ridice greutăți, dar nu se simte confortabil într-o sală și spune că preferă varianta exercițiilor făcute acasă. „Urăsc ideea de sală, dar cred că trebuie să mă duc să ridic greutăți, sau să ridic greutăți acasă. Îmi iau acasă și stau și trag de mine să ridic greutăți. Nu îmi place ideea de sală, îmi dă anxietate. Asociez sala cu un anumit tipar de oameni. Nu vreau să mă duc să socializez la sală, nu vreau la sală”, a declarat artista.

Delia este nemulțumită și de tehnica sa de alergare. După ce s-a urmărit în filmări, a observat că nu ridică suficient genunchii și spune că va lucra la acest detaliu. „Vreau să îmi îmbunătățesc forma de alergare. Vreau să alerg mai frumos, nu îmi place ce văd în filmări, nu îmi place, nu îmi place cum arăt, nu ridic genunchii destul de sus, dar voi lucra la acest aspect”, a spus Delia.