Dansatoarea Jasmine a revenit într-o formă de zile mari. După o perioadă dificilă, artista a reușit să slăbească spectaculos, mâncând de patru ori pe zi și fără să renunțe la micile plăceri.
articolul continua dupa recomandari
Cunoscută pentru energia și eleganța de pe scenă, Jasmine impresionează acum și printr-o transformare fizică spectaculoasă. Dansatoarea a apelat la ajutorul unui nutriționist și urmează un program alimentar structurat, care i-a adus rezultatele dorite fără sacrificii extreme. Vedeta nu doar că a slăbit, dar a învățat și cum să-și mențină silueta, mâncând echilibrat și regulat.
„Am patru mese pe zi, bazate pe proteină pură din zer, sub formă de supe și preparate ușoare. Între mese, mănânc salate, iar dulcele e permis – deci nu, nu fac foamea”, a explicat Jasmine în emisiunea Summer Star, prezentată de Andreea Frățilă și Andrei Ștefănescu.
A slăbit sănătos, cu sprijin profesionist
Planul nutrițional personalizat o ajută să își continue procesul de remodelare, fără efect yo-yo. Totul se face sub supravegherea nutriționistului, iar programul este adaptat constant în funcție de progres. Jasmine spune că, în sfârșit, se simte bine în pielea ei și este motivată să-și mențină forma obținută cu atât de mult efort.
O perioadă grea, urmată de un nou început
Înainte de această schimbare, Jasmine s-a confruntat cu probleme de sănătate. O gripă puternică a ținut-o imobilizată în pat aproape două săptămâni, afectându-i inclusiv energia și rutina zilnică.
„Am avut o gripă cum nu am mai avut din clasa a cincea. Sistemul meu imunitar, de obicei foarte puternic, a cedat complet. A fost ca un semnal de alarmă”, a povestit Jasmine pentru Spynews.ro.
⏩ Vezi toate emisiunile Antena Stars, online, pe AntenaPlay >>>
https://antenaplay.ro/live/antena-stars
