(P) Entorsa la gleznă: cauze, simptome, diagnosticare și tratament

articolul continua dupa recomandari

Camelia Potec, planuri de nuntă după botez: „Cu locația a fost problemă”

Deși durerea și umflarea pot apărea în toate aceste situații, abordarea terapeutică diferă. Evaluarea de specialitate clarifică diagnosticul și previne tratamentele nepotrivite. Află informațiile de bază cu rol pur informativ despre această leziune și solicită de urgență suport medical de specialitate, în caz de nevoie!

Tipuri de entorsă la gleznă

Medicii clasifică entorsa în funcție de severitatea leziunii ligamentare:

• entorsa de gradul I - ligamentele se întind ușor; durerea este moderată, iar mersul rămâne posibil, deși inconfortabil;
• entorsa de gradul II - apare o ruptură parțială de ligament; glezna se umflă vizibil, pot apărea vânătăi, iar sprijinul pe picior devine dificil;
• entorsa de gradul III - ligamentele se rup complet; articulația își pierde stabilitatea, durerea este intensă, iar mersul necesită sprijin sau devine imposibil.

În majoritatea cazurilor, entorsa apare prin inversie, situație în care talpa se răsucește spre interior. Mai rar, se întâlnesc entorsa prin eversie sau entorsa „înaltă” de gleznă, care afectează ligamentele dintre tibie și peroneu și necesită adesea o recuperare mai atentă.

Cauze și factori de risc

Entorsa la gleznă apare, de regulă, în urma unui eveniment clar. Printre cauzele frecvente se numără:

• mersul sau alergarea pe suprafețe denivelate;
• sporturile cu schimbări rapide de direcție, precum fotbalul, baschetul sau tenisul;
• încălțămintea instabilă sau uzată;
• lipsa exercițiilor de echilibru și forță musculară;
• antecedentele de entorse repetate.

Simptomele entorsei la gleznă

Semnele apar rapid după accidentare și pot varia în intensitate:

• durere locală, care se accentuează la mișcare;
• umflare în jurul gleznei;
• vânătăi ce pot apărea la câteva ore sau zile;
• limitarea mobilității;
• senzație de instabilitate sau „fugă” a gleznei.

Situații care necesită consult medical de urgență

Programează-te rapid la medic dacă observi:

• imposibilitatea de a călca pe picior;
• durere intensă care nu cedează;
• deformare vizibilă a gleznei;
• umflare accentuată, asociată cu căldură locală.

Aceste manifestări pot sugera o fractură, o luxație sau o leziune complexă ce necesită investigații rapide.

Diagnosticarea entorsei la gleznă

Medicul ortoped începe evaluarea printr-un examen clinic atent și teste de stabilitate. Radiografia ajută la excluderea fracturilor, mai ales în cazurile cu durere intensă sau dificultăți de sprijin. Pentru dureri persistente, instabilitate sau suspiciune de leziuni ligamentare complexe, investigațiile imagistice avansate aduc informații suplimentare.

Examinarea prin rezonanță magnetică (RMN) permite vizualizarea detaliată a ligamentelor, tendoanelor și cartilajelor. Mai multe detalii despre această metodă de investigație imagistică găsești în pagina dedicată de pe site-ul Memorial.ro - RMN în București la Memorial Romania.

Tratamentul entorsei la gleznă

Măsuri imediate după accidentare

În primele 24–48 de ore, medicii recomandă:

1. oprirea activității și evitarea sprijinului pe picior;
2. aplicarea de gheață timp de 15–20 de minute, de câteva ori pe zi;
3. bandaj compresiv pentru limitarea umflării;
4. menținerea piciorului ridicat.

Tratament medicamentos

În funcție de caz, medicul poate indica antiinflamatoare sau analgezice pentru controlul durerii. Administrarea se face doar la recomandare medicală, cu respectarea dozelor. Gelurile sau cremele locale pot completa tratamentul, dar nu îl înlocuiesc.

Imobilizare și recuperare

Pentru entorsele moderate sau severe, medicul poate recomanda:

• bandaj elastic sau gleznieră;
• orteze de stabilizare;
• program de kinetoterapie și fizioterapie.

Tratament chirurgical

Intervenția chirurgicală este rar necesară. Se ia în calcul doar în situații de instabilitate cronică sau rupturi ligamentare care nu răspund la tratamentul conservator.

Cât durează vindecarea?

Timpul de recuperare depinde de severitatea entorsei:

• gradul I: aproximativ 1–2 săptămâni;
• gradul II: 3–6 săptămâni;
• gradul III: până la 3 luni sau mai mult.

Respectarea planului de tratament și a exercițiilor recomandate scurtează perioada de revenire și reduce riscul de complicații.

Prevenirea entorsei la gleznă

Pentru a reduce riscul, medicii recomandă:

• exerciții regulate de întărire și echilibru;
• încălzire adecvată înainte de activitatea fizică;
• încălțăminte stabilă, adaptată tipului de activitate;
• protecție suplimentară dacă ai avut entorse anterioare.

Entorsa la gleznă necesită atenție, chiar și în formele ușoare. Observă simptomele, evită suprasolicitarea și solicită evaluare medicală dacă durerea persistă. Diagnosticarea corectă și recuperarea supravegheată protejează articulația pe termen lung.

Disclaimer: Acest articol are un rol pur informativ și nu înlocuiește sub nicio formă sfatul avizat al medicului specialist. Dacă te confrunți cu manifestări posibil asociate entorsei la gleznă, programează-te pentru o investigație medicală amănunțită la Memorial România.

Surse:

https://orthoinfo.aaos.org/en/diseases--conditions/sprained-ankle/

https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/22048-sprained-ankle