Roxana Ionescu, luptă cu kilogramele, „Eu când eram mai mică, eram mai pufoasă."

articolul continua dupa recomandari

Camelia Potec, planuri de nuntă după botez: „Cu locația a fost problemă”

Vedeta a mărturisit că, în acea perioadă, a continuat să trăiască un stil de viață nesănătos, şi consuma în mod frecvent fast-food. Avea o rutină haotică. Momentul în care și-a dat seama că a luat câteva kilograme în plus, a fost la o sesiune de cumpărături, când a observat că mărimea de pantaloni pe care obișnuia să o poarte, nu îi mai venea.

Inițial, Roxana a încercat să slăbească prin metode rapide, precum pastile sau injecții, însă nu a obținut rezultatele dorite. Schimbarea a venit când a cunoscut un medic nutriționist, care i-a oferit sfaturi personalizate și a îndrumat-o să adopte un stil de viață sănătos. Medicul i-a recomandat să mănânce de trei ori pe zi și să introducă sportul în rutina sa zilnică. Pe măsură ce a progresat, Roxana a redus mesele la două pe zi, iar ulterior a ajuns să consume doar o masă pe zi.

La 39 de ani, Roxana Ionescu arată impecabil și mărturisește că, datorită acestei schimbări, este mult mai atentă la alimentația ei și la stilul de viață activ pe care îl menține. Transformarea ei a fost una treptată și sănătoasă, iar acum este mult mai conștientă de importanța echilibrului între dietă și mișcare. „Eu când eram mai mică, eram mai pufoasă. Nu pot spune niciodată că am fost foarte grasă. Nu am fost obeză sau ceva, dar eram o fetiță drăguță mai grăsuță. Într-adevăr, nu am realizat în momentul în care eu mă îngrășam pe zi ce trece și făceam totul ca să mă îngraș, adică nu ratam nimic. Le bifam pe toate, de la alimentație, odihnă, sport...nu mai făceam sport. Am început să iau tot felul de pastiluțe, niciun efect, am început să fac injecții în burtă de mă învinețeam, mă dureau. Eu chiar credeam că am nevoie de energie și că energia vine din lucrurile alea care mă fac pe mine să mă simt bine.”, a spus Roxana Ionescu, în podcastul lui Robert Dobai.