Saveta Bogdan și dieta minune! Cum reușește cântăreața să slăbească după sărbători „Evit și sosurile”

articolul continua dupa recomandari

Camelia Potec, planuri de nuntă după botez: „Cu locația a fost problemă”

Saveta Bogdan intră la regim de slăbire după sărbători
După mesele copioase de sărbători, Saveta Bogdan a decis că este momentul să-și pună sănătatea pe primul loc și să scape de kilogramele în plus. Cântăreața de muzică populară a început o dietă riguroasă pentru a ajunge la greutatea dorită și se pare că a găsit formula potrivită pentru a-și atinge scopul.

Într-un interviu exclusiv pentru Spynews.ro, artista a mărturisit că vrea să ajungă la 60 de kilograme și a renunțat complet la dulciuri și la cantitățile mari de pâine pe care le consuma în trecut. În plus, Saveta evită și sosurile, știind că acestea nu sunt deloc benefice în procesul de slăbire.

„Am intrat la cură de slăbire pentru că m-am îngrășat de sărbători. Vreau să ajung până în 60, acum am câteva kilograme în plus. Nu mai mănânc dulciuri, pâine mănânc foarte, foarte puțină. Evit și sosurile”, a declarat Saveta.

Trucul ei de slăbit: Ceaiul de leuștean
Unul dintre cele mai importante trucuri de slăbit pe care le aplică Saveta Bogdan este ceaiul de leuștean. Artista îl consumă zilnic și susține că, pe lângă faptul că ajută la pierderea în greutate, are și beneficii pentru sănătate.

„Beau mereu ceai de leuștean uscat și mă simt foarte bine. Ceaiul de leuștean este bun și pentru slăbit, dar și pentru diabet. Eu n-am diabet, dar îl beau pentru slăbit. Beau câte două cănițe în timpul zilei și mă ajută foarte mult”, a spus artista.

Reguli stricte pentru o siluetă de invidiat
În afară de dietă și ceaiul de leuștean, Saveta Bogdan are o regulă de aur: nu mănâncă nimic după ora 18:00! Această regulă o ajută să mențină un regim echilibrat și să evite acumularea kilogramelor. De asemenea, artista face eforturi pentru a fi activă, iar uneori înlocuiește taxi-ul cu mersul pe jos.

„După ora 6 nu mai mănânc absolut nimic. Nu vreau să mă mai îngraș deloc. Am mâncat cozonac mult și acum am intrat la cură de slăbire. Merg și foarte mult pe jos, încerc să fac mișcare cât mai mult”, a adăugat Saveta.

De la sala de fitness la regimul alimentar
În ciuda faptului că a încercat și mersul la sala de fitness, Saveta Bogdan nu a obținut rezultatele dorite. Artista este convinsă că dieta și restricțiile alimentare sunt cheia succesului când vine vorba de slăbit.

„M-am dus și la fitness și n-am slăbit, degeaba m-am dus. Foamea e cea mai utilă, într-un final”, a conchis cântăreața.