Sensy, schimbare totală: „Ceva în mine striga!”

articolul continua dupa recomandari

Camelia Potec, planuri de nuntă după botez: „Cu locația a fost problemă”

După o pauză lungă, Sensy s-a întors la sport — o decizie pe care o descrie ca „necesară”, nu doar dorită. Spune că îi lipsea sentimentul de a-și mișca corpul și recunoaște că ultimii ani au ținut-o departe de orice rutină fizică.

În exclusivitate, influencerița povestește ce a declanșat revenirea la sală: „Mă simt rigidă și mai bătrână decât sunt. Ceva în mine ardea și striga, iar eu mă afundam în confort și comoditate, care, culmea, nu îmi făceau bine nici fizic, nici psihic.”

Decizia de a reveni la mișcare a venit la pachet cu o schimbare totală în alimentație. La început de an, a renunțat la dulciuri și la tot ce înseamnă mâncare ultraprocesată, simțind că organismul îi cere o resetare completă.

Pentru a face loc sportului în programul aglomerat, Sensy a construit o rutină bine delimitată. Merge la sală dimineața, imediat după ce își lasă copilul la grădiniță, și lucrează cu o antrenoare de trei ori pe săptămână — o premieră în viața ei: „Este prima oară când lucrez cu o femeie și îmi place mult. E atentă, dedicată, exact ce aveam nevoie.”

Pe lângă sală, influencerița continuă și orele de pilates, visând la un program în care toate cele cinci zile din timpul săptămânii să includă activitate fizică, iar weekendurile să fie lăsate pentru relaxare.

Chiar dacă mulți ar presupune că își dorește o transformare estetică rapidă, Sensy insistă că nu aspectul fizic este prioritar. De departe, cea mai mare durere a ei, spune influencerița, este lipsa mobilității. „Pe următoarele trei luni mi-am propus să îmi recapăt mobilitatea. De asta sufăr cel mai mult. Vreau să mă simt bine fizic și mental, abia apoi putem vorbi despre creșterea masei musculare.”