Secretele Romaniței Iovan pentru a arăta perfect la 58 de ani: alimentație sănătoasă și stil de viață sănătos.
Romanița Iovan, celebra creatoare de modă din România, este admirată de mulți pentru silueta sa impecabilă la 58 de ani. Într-un interviu acordat pentru Impact.ro, Romanița Iovan a dezvăluit câteva dintre trucurile sale pentru a se menține în formă și să arate perfect la orice vârstă.
articolul continua dupa recomandari
„Dacă am adormit la ora 12 sau la ora 1 noaptea, într-o anumită seară, am suferit din punctul ăsta de vedere și am zis că trebuie să recuperez, cumva, acele ore nedormite. Sunt importante toate mișcările astea. Mănânc și sănătos, mă îngrijesc. E ceva ce fac de mică. Nu s-a întâmplat acum doi ani sau ceva de genul. Mă întrețin și mă preocupă lucrul ăsta!”, a mai declarat Romanița Iovan pentru Impact.ro.
Unul dintre secretele Romaniței Iovan este alimentația sănătoasă. Ea evită alimentele procesate și nu consumă fast-food, preferând să mănânce mai multe salate și legume verzi. De asemenea, ea consumă mai puțină carne și mai mult pește.
Pe lângă alimentația sănătoasă, Romanița Iovan are un stil de viață sănătos. Ea nu consumă alcool și nu a fumat niciodată. De asemenea, ea încearcă să se odihnească suficient și să nu piardă nopțile.
„Nu mănânc fast-food, poate foarte rar niște cartofi prăjiți. Nu am un regim de mâncare, ci un regim de viață. Mănânc mai mult salate și verzituri. Am zis întotdeauna că, dacă mănânci verde, rămâi verde. Asta e părerea mea! Mănânc foarte puțină carne, mai mult mănânc pește”, a mai spus creatoarea de modă pentru sursa citată.
Romanița Iovan recunoaște că menținerea unui stil de viață sănătos nu este ușoară, dar este importantă pentru sănătatea și aspectul ei fizic. Ea își dedică timp și efort pentru a se îngriji și pentru a rămâne în formă, iar acestea sunt trucurile sale pentru a arăta perfect la 58 de ani.
⏩ Vezi toate emisiunile Antena Stars, online, pe AntenaPlay >>> https://s.a1.ro/AQsSDVc
