Ponturile Mihaelei Rădulescu pentru a slăbi sănătos! Vedeta a dat jos 32 de kilograme: ”Când vine o nenorocire culinară nu pot să mă abțin!”

articolul continua dupa recomandari

Camelia Potec, planuri de nuntă după botez: „Cu locația a fost problemă”

După ce l-a născut pe băiețelul ei Ayan, diva de la Monaco a luat mult în greutate. Dar a reușit repede, și aparent fără mari eforturi, să revină la forma inițială. Vedeta a reușit să slăbească 32 kilograme, asta după ce pe parcursul sarcinii a acumulat câteva kilograme în plus.

Ea a mărturisit care sunt secretele sale pentru revista Viva.ro: ''Cea mai buna dieta e aia in care esti fericit, mananci ce-ti place, te simti bine, iubesti daca iti dau mana si soarta si.. atat. Eu nu ma abtin de la nimic. Mananc mult mai des si mai putin, asta e singura forma de disciplina alimentara. Dar cand vine o nenorocire culinara, nu pot sa ma abtin. (….)

Am inteles demult ca prajelile in ulei nu fac bine, ca masa de seara trebuie sa fie lejera si devreme, ca gustarile dintre mese te fac sa mananci mai putin si ca la masa trebuie sa stai pe indelete, daca tot are nevoie creierul de 20 de minute ca sa inregistreze senzatia de satietate.

Stiu sigur ca-mi face bine sa beau multa apa si niscaiva ceaiuri, stiu sa ma abtin de la dulciuri si rontaieli, pretuiesc orice aliment neincarcat cu ingrasaminte sau pesticide'', a declarat Mihaela Rădulescu.

Mihaela Rădulescu se poate bucura de o siluetă de invidiat la vârsta de 52 de ani, iar vedeta se menține în formă și este adepta unui stil de viață sănătos.