Dieta cu ayran: cum să slăbeşti rapid şi uşor!

articolul continua dupa recomandari

Camelia Potec, planuri de nuntă după botez: „Cu locația a fost problemă”

Specific bucătăriei turceşti, ayranul este un amestec de iaurt, apă şi sare, iar specialiştii susţin că e una dintre cele mai potrivite băuturi lactate pe timp de vară, întrucât te ajută să slăbeşti uşor, accelerând metabolismul şi arzând grăsimile rapid. Iată cum să o prepari la tine acasă!