Dieta cu kefir! Slăbeşte 5 kilograme în 10 zile

articolul continua dupa recomandari

Camelia Potec, planuri de nuntă după botez: „Cu locația a fost problemă”

Kefirul este unul dintre cele mai bune produse lactate, însă marele lui ghinion este acela de a fi promovat mai puţin decât iaurtul, smântâna sau laptele.

Dacă îţi doreşti să ţii o dietă pe bază de kefir, află că acest lactat senzaţional te ajută să slăbeşti deoarece acţionează la nivelul tractului intestinal. Kefirul combate constipaţia (unul dintre motivele pentru care nu slăbeşti), accelerează tranzitul, îţi conferă o senzaţie îndelungată de saţietate, alungă poftele alimentare şi reglează metabolismul.