Dj Wanda este una dintre cele mai controversate vedete din showbizul autohton şi uimeşte audienţa cu fiecare apariţie. Invitată la emisiunea "Star Matinal", bruneta a povestit cum a reuşit să slăbească 10 kilograme şi cum se menţine în formă la greutatea optimă.
articolul continua dupa recomandari
"Abia m-am întors de la Paris, mă ocup acolo de un proiect nou şi sper să vă fac mândri de mine. Fac 39 de ani acum în aprilie şi pot să spun cu mâna pe inimă că eram mai bătrână înainte şi asta fără niciun fel de problemă. În primul rând, trebuie să îţi pui un target, pentru că dacă vrei să slăbeşti doar că încapi în rochia aia, ăsta nu este un target. Am foarte multe prietene care gândesc aşa, dar nu e bine, pentru că îţi atingi scopul, slăbeşti 2-3 kilograme, dar în scurt timp le pui la loc. Cred că trebuie să îţi faci un sistem de valori strict de care să te ţii. De exemplu, când eram la mare, toată lumea se distra, eu făceam sport dimineaţa. Sau de exemplu în apartamentul meu am o bară de tracţiune. Mâncarea e bună, am început şi eu să mai descopăr cum e să mănânci o pâinică, dar trebuie să ai limite la toate. Iar în momentul în care am ales regimul acesta de viaţă, să mănânc sănătos, să fac mult sport, să călătoresc şi foarte mult, nu mai cum să mă întoc înapoi," a declarat Dj Wanda, la emisiunea "Star Matinal", de la Antena Stars.
Urmăriţi materialul video de mai sus pentru afla o serie de exerciţii simple pe care le puteţi face acasă pentru a vă menţine în formă, iar Dj Wanda îţi arată cum se execută corect.
Foto: Facebook
M.T.
⏩ Vezi toate emisiunile Antena Stars, online, pe AntenaPlay >>> https://s.a1.ro/AQsSDVc
