Vrei să slăbeşti, vrei să ai o dietă echilibrată şi te obsedează mereu caloriie? Învaţă cum să le citeşti de pe etichetele produselor, pe care le cumperi de la magazin.
articolul continua dupa recomandari
Citirea etichetei ne ajută în alegerea unor alimente care alcătuiesc o dietă sănătoasă. Adoptarea unei diete sănătoase ne poate ajuta în contracararea factorilor de risc care ne predispun la anumite boli.
Când vedem pe etichetă cuvinte cheie care fac afirmaţii în legătură cu sănătatea putem verifica comparând cu ceea ce ne este spus despre conţinut. Nu trebuie să ne lăsăm seduşi de logouri colorate şi cuvinte savante, trebuie sa verificăm.
L.F.
⏩ Vezi toate emisiunile Antena Stars, online, pe AntenaPlay >>> https://s.a1.ro/AQsSDVc
