Tu ştiai asta despre cartofi? Cum te scapă de kilogramele în plus

articolul continua dupa recomandari

Camelia Potec, planuri de nuntă după botez: „Cu locația a fost problemă”

Doreşti să scapi de kilogramele în plus fără să-ţi pui în pericol sănătatea? Dacă eşti în căutarea unei diete, încearcă regimul de slăbit cu cartofi, o dietă uşor de ţinut, care nu te înfometează.

Aproape în orice regim de slăbit este interzis consumul de cartofi deoarece este asociat cu acumularea kilogramelor în plus. Dacă ştii însă sub ce formă să-i consumi, cum să-i prepari, cartofii te ajută să slăbeşti fără să-ţi dezechilibreze organismul. Cartofii sunt foarte bogaţi în carbohidraţi şi îngraşă doar dacă sunt preparaţi cu grăsime, prăjiţi sau combinaţi cu brânză grasă sau cu smântână. Un avantaj deosebit al consumului de cartofi constă în faptul că nu-ţi va fi foame între mese, deoarece cartofii satură suficient de mult.