Se apropie cu repeziciune momentul în care vom merge la plajă, iar timpul pentru a merge la sală este limitat, așa că niște exerciții de făcut acasă sunt perfecte.
Toată lumea are în casă un scaun, iar acesta este perfect pentru a antrena toți mușchii în numai câteva minute.
Îmbracă-te cu ținuta ta preferată pentru sală și încearcă cinci exerciții care îți vor tonifia brațele, fundul și picioarele.
articolul continua dupa recomandari
Nu este deloc greu, iar în câteva zile vei observa schimbări semnificative la nivelul pielii!
V.M
⏩ Vezi toate emisiunile Antena Stars, online, pe AntenaPlay >>> https://s.a1.ro/AQsSDVc
