Gabriel Toncean, președintele federației de culturism și fitness din România vorbește despre competițiile și antrenamentul la care participă sportivii, dar și despre dieta acestora și programul de odihnă.
articolul continua dupa recomandari
Campionii se hrănesc cu ouă, carne de pui, peşte, legume doar fierte, pe grătar sau la cuptor. Au renunţat la tot ce înseamnă zahăr, dulciuri, sucuri şi pâine. Din momentul în care te-ai înscris la acest sport trebuie să şti ce îţi doreşti, trebuie să devină o modalitate de a te exprima. Toate detaliile şi declaraţiile le vezi în video de mai jos.
Sursa foto: captura Star Matinal
⏩ Vezi toate emisiunile Antena Stars, online, pe AntenaPlay >>> https://s.a1.ro/AQsSDVc
