Dieta cu brânză! Slăbești rapid dacă faci alegerea corecta: ”În primul rând trebuie să ținem cont de gramaj”

articolul continua dupa recomandari

Camelia Potec, planuri de nuntă după botez: „Cu locația a fost problemă”

"Brânza nu trebuie asociată cu carnea. Aceasta creează o peliculă în stomac şi carnea nu mai este asimilată. Oamenii încă mai mănâncă instinctiv. Mănâncă mult mai mult decât le trebuie. Trebuie să ne raportăm la 100 de grame de produs. Nu asimilăm mai mult. După sărbători trebuie să întrăm în formă. Brânza ne ajută să slăbim. Se digeră foarte repede, în două- trei ore. Nu trebuie asociată cu pâinea. Nu recomand asocierea de brânză cu roşii, este un aport prea mare caloric", a spus Cătălin Broască, specialistul invitat la Antena Stars.