Pentru a avea mai multă energie pe parcursul întregii zile. este bine să începi dimineaţa cu un program eficient de gimnastică care ţi va pune sângele şi muşchii în mişcare.
articolul continua dupa recomandari
Antrenorul de fitness Alex Florescu împreună cu dansatoarea lui Florin Salam te învaţă un program de exerciţii fizice eficiente pe care le poţi face chiar la tine acasă. Se lucrează cu greutatea propriului corp, iar în câteva minute te vei simţi înviorat şi pregătit pentru o nouă zi. Vei scăpa de kilogramele în plus şi îţi vei tonifia musculatura.
Urmăreşte materialul video de mai sus!
Foto: Captură Antena Stars
M.T.
⏩ Vezi toate emisiunile Antena Stars, online, pe AntenaPlay >>> https://s.a1.ro/AQsSDVc
